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9時00分~13時00分 |
まちなか健康ウォーキング(ウォーキング初心者向け講座)ウォーキング初心者向け講座(小雨決行:雨天時は講師より運動指導) ①【オープニング】フットケアやウォーキング姿勢のアドバイス 講師:佐藤 しおり氏 (健康運動指導士) ②【ウォーキング】にこ・ふる発着の約4kmコースをウォーキング まちなか見所紹介あり ③【閉 会】整理体操 ○先着 80名 ○参加費 無料 ○各自、飲み物をお持ちください。 (雨天時:雨具、内ズック)をお持ちください。 【資 料】ご案内資料はこちらをクリックください。 |