2017年 10月 1日(日)
9時00分~13時00分
まちなか健康ウォーキング(ウォーキング初心者向け講座)
ウォーキング初心者向け講座
(小雨決行:雨天時は講師より運動指導)
①【オープニング】フットケアやウォーキング姿勢のアドバイス
講師:佐藤 しおり氏 (健康運動指導士)
②【ウォーキング】にこ・ふる発着の約4kmコースをウォーキング
まちなか見所紹介あり
③【閉 会】整理体操
○先着 80名
○参加費 無料
○各自、飲み物をお持ちください。
(雨天時:雨具、内ズック)をお持ちください。
【資 料】ご案内資料は
こちら
をクリックください。
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この予定は 地域医療連携室 ほたる にて作成されました
http://www.tsuruoka-hotaru.net